От авторов


Владимир Путин,
мастер спорта
по дзюдо и самбо,
заслуженный тренер России
Василий Шестаков,
мастер спорта
по дзюдо и самбо,
заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук
Алексей Левицкий,
мастер спорта
по дзюдо и самбо,
кандидат педагогических наук,
доцент

 

Надеемся, что эта книга привлечет внимание и тех, кто не мыслит своей жизни без дзюдо, и тех, кто никогда не выходил на татами, окажется полезной для начинающих дзюдоистов и вызовет интерес специалистов.

Читатель найдет в книге ответы на большинство вопросов, возникающих у человека, никогда не сталкивавшегося с этим удивительным видом борьбы. Что собой представляет форма дзюдоиста, где проходят поединки, какие ритуалы должен соблюдать спортсмен, с чего начинать обучение?

Книга содержит практические советы по регулированию веса дзюдоистов, режиму питания, мерам профилактики травм.

Авторы старались не обойти вниманием прикладной раздел дзюдо - приемы самообороны, заложившие фундамент боевого самбо, до недавнего времени засекреченного и недоступного широкой публике.

Читатели узнают малоизвестные факты из жизни Дзигоро Кано, благодаря которому десятки тысяч людей во всех уголках Земли надели кимоно не только для победы над соперником.

Преодолевая на татами свои слабости и недостатки мы познаем себя, изменяемся к лучшему сами и меняем к лучшему окружающий мир.