Несмотря на то, что дзюдо является контактным видом единоборств, где разрешены болевые и удушающие приемы, броски с большой амплитудой и силой, несмотря на то, что и тренировочные и соревновательные поединки требуют от дзюдоистов полной мобилизации сил, по травматизму дзюдо занимает далеко не ведущие места среди других видов спорта.
Тем не менее соблюдение мер безопасности при занятиях - основа успеха в постижении секретов дзюдо. Занимающиеся должны помнить несколько простых правил поведения во время тренировки.
1. Нельзя сидеть спиной к центру татами.
2. Во время отработки бросков следует располагаться так, чтобы падение партнера шло по направлению от центра татами к краю.
3. При падениях нельзя выставлять выпрямленную руку, чтобы смягчить падение.